自从二月初哪天开始因为什么事摆烂后,就这么一直摆烂下去了,虽然后期是外出打针和过年拜年,但到底还是自己的问题.由此可见,由奢入简难.

每一次的计划都是在前期斗志昂扬,中期意外频发,后期彻底堕落,然后站在下一个计划的开头自顾自地悔恨(哭笑中).

外界的诱惑太多了,怪我自己不够自律，我曾经还觉得自己很严于律己的,现在看来只不过是被父母管教时没见过那些诱惑罢了.一得到自由就开始报复性玩乐.

反思不多说,过去的无法改变,大道理也基本都懂,所以重点还是眼前学期的规划.

第一周基本结束,差不多明白这学期的基本情况,星期二三四最忙,一五基本没事,六七暂无安排.

必须硬性规定一些原则,保证作息不会乱套.

• 早上7点半起,晚上1点睡
• 每天20英语单词
• 12点和24点登录游戏,总时长不超过1.5h
• 除睡觉外不留在宿舍
• 两天最多一次xx

同时增加一些展望,希望自己能实现.

• 每天学习时长不少于6h
• 志愿者时长
• 进实验室&实习

需要注意的是,某些”假努力”不应该算作学习时间,尤其是依赖AI去创建看不懂的项目和不带思考的看知识流,很抱歉过去的经历告诉我这些以改善未来学习条件为目的地想法最终只不过是在浪费时间.

同时需要强调的是,在学习尤其是练习时减少AI的使用,AI很厉害但不能替我考试.

每日生活费规划为40元,早饭6（可能）中饭（10）晚饭（10）咖啡（10）饮料或零食（4）.

差点忘记每日信息的获取,这部分的规定是：

• 只允许10点和22点看L站,一次不超过半小时
• 每天只允许看一次B站和CC98,一次不超过半小时

真的能实现吗？我很好奇无奖励无惩罚的约束真的有效力吗？所以引进奖励机制,每天评估当日的成果,每天往个人账本上增加”分数/10”的金额,分数的计算公式在时间日志仓库中.